1/9メタボとは?ボディケアで代謝UPしませんか?(2022年01月09日 09時00分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店ブログ

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投稿日:: 2022/01/09 09:00

1/9メタボとは?ボディケアで代謝UPしませんか?

こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*)

皆さん、メタボってよくいいますよね?

メタボとは【メタボリックシンドローム】のことで【肥満】がもたらす健康障害のことです。

内臓脂肪肥満、高血圧、高血糖、脂質異常症などがあります。
メタボになると。。。。食生活が乱れて運動不足になり脂肪がたまり動脈硬化になっていきます。

メタボを防ぐには食事、運動、身体のケアなどが必要です!
Re.Ra.Kuのボデイケアで代謝を上げてメタボ予防に取り組んでみてくださいね。

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