こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*)
ロコモって聞きなれない言葉ですよね?
ロコモとは【ロコモティブシンドローム】と言って
【加齢による筋力低下】がもたらす健康障害という意味です。
ロコモになると。。。。
加齢によって筋肉量が減る→動くのが辛い→動かない→筋肉量が落ちる
さらに動くのが辛い→動けなくなるという悪循環となり
介護リスクの増大となっていきます。。。。。((+_+))
運動やストレッチをして筋肉を動かすこと。ウオーキングなどを心がけて外出するようにすることなどで加齢に負けない身体作りをしていきましょう!
Re.Ra.Kuで継続的にボデイケアを受けて筋肉をほぐしていきましょうね。。。。
本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!
【本日のご案内枠】
12:00~21:00
畠山、岩田、残間
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八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪
◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)
営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)
〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
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