3/21 なぜ筋肉が硬くなるの?(2022年03月21日 09時49分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店ブログ

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投稿日:: 2022/03/21 09:49

3/21 なぜ筋肉が硬くなるの?

こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*)
今日は筋肉が硬くなるメカニズムのお話です。

筋肉に持続的な負担がかかり続けると。。。。。

筋肉が持続的に収縮し続けて、こわばったまま固まります。

固まると、筋肉内の内圧が上がり、血流の流れが悪くなります。

血行不良になると酸素不足になりさらにこわばり固まっていきます。

筋肉を固める2大要因は
◎ 同じ姿勢をキープし続ける
◎ 血液の流れが悪い
これにはだれもが当てはまることですね。。。。

施術することで筋肉を押したり、揉んだり、伸ばしたりして
血流の流れを良くして筋肉の固まりをほぐしていきます。
ぜひリラクのボデイケアで筋肉を柔らかく保ってくださいませ。

本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】
11:00～21:00
畠山◎ 岩田◎ 青柳◎ 残間◎

◎:空きあります
△:ご案内可能です
×:満員御礼

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八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

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