こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです。(*^-^*)
今日はストレスのお話しです。
ストレスとはボールに例えるとゆがんだボールの状態をいいます。
ストレッサーがそのボールをゆがませている手の力です。
ストレスには。。。。。
【内的ストレッサー】
心理的/情緒的ストレッサー(緊張、不安、悩み、焦り、怒り)
生理的/身体的ストレッサー(疲労、不眠、健康障害)などがあり
【社会的ストレッサー】
物理的ストレッサー(寒暖、騒音、高低温刺激)
社会的ストレッサー(人間関係、経済情勢)などがあります。
あなたのストレスはどこからですか?
まず自分のストレスの原因を確認してみましょう!
本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!
【本日のご案内枠】
蘇、青柳、岩田
◎:空きあります
△:ご案内可能です
×:満員御礼
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八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪
◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)
営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)
〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
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