9/15 お茶で体の中から温めましょう!(2023年09月15日 09時50分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店

こんにちは(^^)/
Re.Ra.Ku イーアス高尾店 青柳ゆみです!

皆さんはコーヒー派ですか?

それともお茶派ですか?

私は断然、お茶派でして、お茶も体の調子に合わせていろんな種類を飲んだりしてます。

緑茶、紅茶、ウーロン茶、ルイボスティー、ローズヒップティー、カモミールティー、ジャスミンテー
杜仲茶、黒豆茶などなど。。。。

皆さんも一度は飲んだことのあるお茶達ですが
和食の朝ごはんの後はやはり緑茶が最高ですね。。。。。(笑)

夏の間に冷たいものの取りすぎで冷えたお腹を温めるのには
黒豆茶、ルイボスティー、ジャスミン茶がお勧めです。
リラックスはカモミール茶など。。。。。

なお、カフェインが含まれている、緑茶とコーヒーは体を冷やすといわれていて
お茶の葉の濃い色のもの(赤、茶色など)は温めると言われています。

季節の変わり目、体調の変化に合わせてゆっくりテータイムしたいですね。。。。(^^♪



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