10/14 ストレッチの魅力☆(2023年10月14日 09時43分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店

こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^.^)

世の中にはいろいろなリラクゼーションのお店がある中、リラクでは「ストレッチ」も大切にしています!

なぜストレッチも大切にしているかというと・・・

1 関節可動域の向上

ストレッチをすることで筋肉の横断的柔軟性(長さ)が向上します。

関節可動域が広がるということは、体が柔らかくなることを意味します(^^)/

お疲れしにくいお身体にもなっていく可能性があります!


2 硬い筋肉への集中ケア

ストレッチは関節にまつわる筋肉を深さ(層)にかかわらずケアすることができます!

また、連動する筋肉に対しても広範囲にアプローチすることで、

限られた時間の中でより効率的なケアが可能になります!(^^)!

3 呼吸への効果

適切な強度でゆっくりストレッチをかけることで、リラックス効果を高めながら

筋肉を緩めることができます!

またはく呼吸を重視することで、副交感神経を優位にし、

自立神経のバランスを整える事にもつながります(^^♪

などなど、ストレッチは良いことだらけ。

お客様のお疲れにあった施術を心がけている、リラクを是非ご利用ください☆

本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】

山本△
残間△
加藤◎
高橋◎



◎:空きあります
△:ご案内可能です
×:満員御礼


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【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
マッサージのように気持ちいい!
都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)

リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!

八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

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