免疫力UPのたべもの!(2024年02月22日 09時48分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店

こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店の青柳ゆみです。

そろそろ、温かい日もあって春の訪れを感じるこの頃です。

でもまだまだ寒い日もあって気温差が激しい日もあり
体調管理が難しいという感じになってきましたね。

ここ何年かは免疫力を上げる飲料水やサプリメントが流行り、CM、媒体で目にすることも多く
皆様も体調管理を心がけていることと思います。

今日は免疫力をUPする食べ物のご紹介です(^_^)/

発酵食品 納豆、ヨーグルト、
食物繊維 海藻、さつまいも、キノコ類
タンパク質 豆腐、牛肉、小魚
緑気色野菜 などです。。。。

これらを組合せて日頃の料理を作るように心がけるのもいいですよね。
まずは、美味しいもの食べて、疲れない体を作りましょう!



本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】10:10～21:00までご案内できます。

出勤スタッフ: 青柳◎ 山本◎ 畠山◎ 高橋◎

◎:空きあります
△:ご案内可能です
×:満員御礼
最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。

※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。

ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆
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ReRaKuイーアス高尾店は
コロナ対策を万全にして営業中☆

コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが
皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)

皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆
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【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
マッサージのように気持ちいい!


リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!

八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)
〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1