ストレッチの魅力☆(2024年03月28日 10時00分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店

こんにちは!
ReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*)

本日は、ストレッチの魅力をお伝えしていきます!

適切な強さ(痛さはNG)でゆっくりストレッチをかけることで、
リラックス効果を高めながら筋肉をゆるめることができます。

また、吐く呼吸を重視することで、副交感神経を優位にし、
自律神経のバランスを整えることにもつながっていきます。

ぜひストレッチをするときは、呼吸を意識してみてください(^^)/

本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】10:00～21:00

九鬼◎ 山本◎ 畠山◎ 青栁◎ 残間◎

◎:空きあります
△:ご案内可能です
×:満員御礼


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【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
マッサージのように気持ちいい!
都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)

リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!

八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1