4/22 新生活にはなれましたか?お疲れは溜めないで!(2024年04月22日 10時01分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店ブログ

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投稿日:: 2024/04/22 10:01

4/22 新生活にはなれましたか?お疲れは溜めないで!

こんにちは!
ReRaKuイーアス高尾店の山本です☆

桜が散り、外を歩けば生き生きとした新緑が風に揺れていますね。
4月から新生活を送られている方々、お身体の調子はいいかがですか?
緊張も解けてきて少しずつ生活にもなじんできた頃ではないでしょうか。

日常的に動き回る事が多くなり疲れやすいというのもありますが、筋肉は緊張からも硬くなるんです!!

気の抜けない日が続くと、お身体が緊張したままガチガチに固まります。
こういったお身体からくる緊張は無意識のうちに出てくるので、なかなか取れにくいんです。

リラックスできるよう自分なりのるフレッシュ方法の中に、「ほぐす」といった方法がある事を今回のブログで知って頂けたらなと思います。

生活に慣れてきて、貯めこんでいたお疲れがどっと得てくる今、
頑張った自分に「お疲れ様!」と言って自分自身をねぎらってあげてくださいね(*´ω`)

本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】
13:40から
蘇◎
青柳◎
高橋◎

◎:空きあります
△:ご案内可能です
×:満員御礼

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◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1