汗をかくって素晴らしい!(2024年04月26日 09時49分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店

こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみ です。

私のできる唯一の運動、それは水泳です。
自分で行こう!と決めてからもなんだかんだ言い訳をしながら行かないで遠ざかっていたのですが
先日は久しぶりに、1時間30分ほど泳いできました。(*^^)v

身体がもの凄く硬く、凝り固まって疲れが蓄積されていましたので
近くのお風呂の強力ジェットバスか岩盤浴か水泳のどれかに行かないと!耐えられない!
となりまして、プールへGO!

となりのコースでどうだ!と言わんばかりにやたら水しぶきばかりあげて全然進んでない
バタフライ男性を横目に、肩甲骨を意識しながらゆーっくりと泳いできました。(笑)

ジワーッと汗をかき血流が流れるような感覚を味わいながら体も心もスッキリ!

夏に向けて熱中症対策のためにも
春から汗をかいて汗腺を開いておく習慣に運動がいいですね!

汗をかくって気持ち良い!(笑)


11:00～21:00までご案内できます

青柳◎ 九鬼◎ 畠山◎ 残間◎



本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】



◎:空きあります
△:ご案内可能です
×:満員御礼


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【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
マッサージのように気持ちいい!
都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)

リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!

八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1