股関節ゆるめてみませんか?(2024年04月29日 09時46分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店

こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみ です。

仰向けになって寝転がり、片足を上げて膝を曲げます。
曲げた膝を両手で抱えてグーっと自分の胸元に足を引き付けて寄せてみてください。

曲げた足の股関節が硬くなって痛みがありませんか?

なかなか股関節を自分でストレッチできない方はリラクのルーツストレッチをお勧めいたします。
ゆっくりと呼吸に合わせて股関節をいろんな角度からストレッチしてゆるめていきます!

足腰のお疲れが酷い方はこのルーツストレッチが入っている下半身特化のコース
【ルーツストレッチ】コース50分、70分、90分コースがおススメです。
ぜひ股関節ゆるめてみてくださいね!(^^)





本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】

11:30～13:00
14:00～21:00までご案内できます

青柳△ 畠山△ 高橋△




◎:空きあります
△:ご案内可能です
×:満員御礼


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【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
マッサージのように気持ちいい!
都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)

リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!

八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1