ふくらはぎのお話(2024年07月22日 09時54分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店

こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです(*^^)v

エアコンの季節は夕方になると
座りっぱなしのお仕事の方などは足が重だるくなり辛いですよね。

足のなかでもふくらはぎの筋肉は重力に逆らって血流を心臓に戻したり、
リンパ液などを体中に巡らせるための重要な働きをしています。
巡りが悪くなると老廃物が溜まり、浮腫みの原因になります。

ふくらはぎを揉むことで血流が良くなり、老廃物が排出されデトックス効果になり、
体温もあがります。
足が浮腫んでダルイ時は、お風呂の中ふくらはぎを揉んだりしてケアしたいですね。

またお仕事中でも、立った時にかかとを上げたり、下げたりして動かしてみるのも良いですね。

そして、リラクのオイルフットケア、脚こしストレッチとふくらはぎケアもぜひお試しください!





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【本日のご案内枠】
青柳◎ 残間◎ 高橋◎

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【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)
〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1