さつまいもの最強メリット!(2024年11月01日 09時51分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店

こんにちは!
リラクイーアス高尾店 青柳ゆみ です。

さつまいも。。。。美味しい季節になってきましたね(^.^)
アイスやスイーツなどにさつまいもがトッピングされていて栗と共に秋の味覚の代表になってますが
私はなによりもシンプルに焼き芋が大好きです。。。。。(笑)

今日は【さつまいも】の最強なメリットをお伝えします!

◎さつまいもには食物繊維が豊富に含まれており、腸の働きを活発にする。

◎糖値の抑制、ゆっくりと糖質が吸収されるため、インスリンの過剰な分泌をおさえる。

◎ビタミン、ポリフェノールなどが含まれていて肌の乾燥を防ぎ、弾力やツヤを保つ効果がある。

◎カリウムを多くふくんでいるので、むくみの解消になる。

◎抗酸化物質が含まれているので体を酸化から守り抵抗力をつける。

便秘、美肌、などに良いため、昔から女性に好まれるスイーツなんですね。。。。納得!

皆さんも冷たい風に吹かれたらホクホクしてください。
家で蒸かすよりもスーパーの入り口で石焼きにされている大きなさつまいもが最高です!(笑)




本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】


11:00～21:00までご案内できます。

青柳◎ 九鬼◎ 高橋◎
◎:空きあります
△:ご案内可能です
×:満員御礼
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※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。

ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆

皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)

皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆

【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】

八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)
〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1