ロコモーテイブシンドローム(2025年01月11日 09時44分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店ブログ

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サロンのNEWS

投稿日:: 2025/01/11 09:44

ロコモーテイブシンドローム

こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。

今日は、【ロコモーテイブ・シンドローム】のお話。

【ロコモティブシンドローム】とは運動器症候群のことで
50歳以降に多発する、運動機能の障害により、移動する機能が低下した状態のことです。
1つでも当てはまれば骨や関節、筋機能が低下しているサインです。

1 片足立ちで靴下が履けない。
2 家の中でつまずいたり、滑ったりする。
3 かいだんを登る際に手すりが必要。
4 家のやや重い仕事、掃除機、布団の上げ下ろしなどが困難。
5 2キロ以上の買い物をして持ち帰るのが困難。
6 15分以上続けて歩けない。

かなり簡単そうな項目で私はまだまだ大丈夫よと思っても
全部完璧にできてますか?
片足立ちで靴下などよろけることもあるかも。。。。(笑)
皆さんもチェックしてみてください!

本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】

畠山◎ 残間◎ 高橋◎

◎:空きあります
△:ご案内可能です
×:満員御礼

八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1