背中、肩甲骨周りの筋肉が硬くなると。。。(2025年04月16日 09時26分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店ブログ

Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ

読者になる

サロンのNEWS

投稿日:: 2025/04/16 09:26

背中、肩甲骨周りの筋肉が硬くなると。。。

こんにちは!
ReRaKuイーアス高尾店の青柳ゆみです。(*^-^*)

背中や肩甲骨周りの筋肉が硬くなるのは老化現象のひとつでもありますが
それに加えて現代人は肩甲骨を動かさない姿勢を長時間続けていることでさらに筋肉が硬くなります。

人間の体は動かさない状態でいると、この動きは必要ないと判断してどんどん
機能が衰え、さらに硬くなってしまいます。

また、肩甲骨周りの上半身の筋肉群は血流のサポートをしているので
血流が悪くなることで栄養や酸素の供給が少なくなり、臓器の働きも悪くなります。
また、浅い呼吸になり深く良い睡眠も出来ません。

頭がスッキリしないやイライラするのも、頭痛や自律神経の乱れが続くのも、
肩甲骨周りの筋肉がガチガチに硬くなっているせいかも。。。。

リラクのボデイケアでしっかりほぐし、肩甲骨ストレッチや肩首ストレッチなどの施術で
背中～肩甲骨周りの筋肉を柔らかくしていきましょう!

本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】
畠山◎ 九鬼◎ 高橋◎

◎:空きあります
△:ご案内可能です
×:満員御礼

八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1