簡単ストレッチ～タオル編～ NO1(2025年09月25日 11時11分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです。

タオルを使っての首のストレッチです。

① 姿勢よく座り頭にタオルをかけて引っ張ります。

② そのまま、ゆっくりと顎を引いて頭を下に向けます。

力の加減を気お付けながら
ぜひお家で楽々簡単ストレッチやってみてください!(^^)/


本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】

11:00～21:00までご案内できます。

畠山△ 九鬼△ 青柳△ 残間△

◎:空きあります
△:ご案内可能です
×:満員御礼

【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】

リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1