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営業時間 10:00~21:00(最終受付20:20)

東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F

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Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ

のブログ一覧
  • 1730件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/16
    投稿者
    青柳 ゆみ
    • 2/16 おススメ!脚こしストレッチ

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみ です。 今日は【脚こしストレッチ】のご紹介です! リモートワークや長時間のデスクワークによって長時間座りっぱなし または立ちっぱなしで腰から臀部、足裏にかけて重だるさや浮腫み 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/14
    投稿者
    山本 結愛
    • 2/14 想いを伝える前に、体を整えて!

    • こんにちは! ReRaKuイーアス高尾店の山本です。 今日は、、、バレンタインデー!! いつもお世話になっている人に感謝を伝えたり、チョコレートなどと一緒に愛を伝える日です。 「あなたは想いを伝えたい人はいますか?」 今日 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/13
    投稿者
    青柳 ゆみ
    • リラクの注意事項のご案内

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです。(*^-^*) 今日はリラクグループが掲げる【注意事項】のお話です。 当店は健康管理サービスを目的としておりますので医療、治療行為は行っておりません。 下記に該当する方はお客 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/12
    投稿者
    青柳 ゆみ
    • 肩くびストレッチでさらに柔らかく!

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです。 常に首肩がコっていてカチカチで辛い。 ほぐしてもなんか物足りなくスッキリしない。 ストレッチで首肩を伸ばしたいけど自分では上手くいかない。 ほぐした時は気持ち 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/11
    投稿者
    青柳 ゆみ
    • 2/11 筋肉くんであなたの硬さをチェック!

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 です青柳ゆみです。 リラクでは施術の後にお客様の筋肉の硬さがどのくらいだったのかをお伝えしております! 5段階の筋肉の方さを表す筋肉くんのマスコットキャラクター【筋肉くん】に触ってもらい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/10
    投稿者
    青柳 ゆみ
    • 肩甲骨はがしてみませんか?

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです。 今日はリラクの肩甲骨はがし【ウイングストレッチ】をご案内いたします。 リラクでは上半身のお疲れに特化したウィングコース70分、またはそれ以上の時間のコースに 横向きで行 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/09
    投稿者
    青柳 ゆみ
    • 柔軟チェックしてみてください!

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです。 当店では、施術を始める前に必ず柔軟性チェックを行っています。 お店で行っている柔軟性チェックを3つご紹介しますね。(^^♪ 1 腕上げの動き→肩甲骨の動き 手 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/08
    投稿者
    青柳 ゆみ
    • おすすめ脚こしストレッチ!

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみ です。 今日は【脚こしストレッチ】のご紹介です! リモートワークや長時間のデスクワークによって長時間座りっぱなしで足が浮腫んでいる方。 またわ立ちっぱなしや動きっぱなしで腰か 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/07
    投稿者
    畠山 江津子
    • 2/7 寒い日におススメの温活ケア☆彡

    • こんにちは! ReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*) とても冷えますね。いかがお過ごしでしょうか。 こんな寒い日のおすすめは、温活ケア!温めるメリットは、 血管が広がり固くなった筋肉がほぐれやすくなります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/06
    投稿者
    青柳 ゆみ
    • ボデイケアを定期的にやるメリット

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店の青柳ゆみです。 RaRaKuではボディケアの定期的に継続することをお勧めしております! 筋肉は硬くなる前にほぐすして柔らかい筋肉、疲れにくい体を作るということがとても大切です。 継 続きを見る
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