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Re.Ra.Ku イーアス高尾店

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)

東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F

最寄り駅：JR中央線(快速) 高尾駅 南口から徒歩6分

口コミ40件

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予約 042-629-9607

Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ

2025年01月のブログ一覧
  • 29件のブログがあります
  • 花粉
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/31
    投稿者
    九鬼 晃子

    • 花粉の飛散が始まってます!

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 九鬼晃子です(*^_^*) 今や、成人の3人に1人が発症し国民病とも呼ばれる「花粉症」。 今年は例年の約2倍の花粉が飛びそうだということです(>_<)!! 私もここ数年 続きを見る
  • リラク
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/29
    投稿者
    高橋 啓

    • グレード肩甲骨ケア!

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^^♪ リラクでは普通のオプションコースのほかに、 「グレードアップオプションメニュー」というコースがございます。 グレードアップには3つのコースがあり、肩甲骨ケア、 続きを見る
  • 肩甲骨ST
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/28
    投稿者
    高橋 啓

    • オススメの肩甲骨ケア

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^^♪ 本日は、肩甲骨の話をしたいと思います! 肩甲骨は上肢(腕)の付け根を構成している骨です。 17種類もの筋肉が集まっており、上半身の中継地点となっている大切な 続きを見る
  • 股関節のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/27
    投稿者
    高橋 啓

    • なぜ股関節をゆるめるのが大事?

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^^♪ 今回は、リラクが肩甲骨同様に重要視している「股関節」周りのケアについて 紹介したいと思います! 肩甲骨周りが重要なのは前回書きましたが、リラクでは股関節まわり 続きを見る
  • 睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/26
    投稿者
    九鬼 晃子

    • 1/26 よりよい睡眠、とれていますか?

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 九鬼晃子 です(*^_^*) 突然ですが、睡眠は足りていますか?? 睡眠の効果は 心身ともに 『疲労回復』 させること。 まず身体は、眠っている間に成長ホルモンを分泌し疲れをとり、痛 続きを見る
  • リラク
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/25
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 体が硬くなる長期的な原因

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみ です(^.^) 今日は体が硬くなる長期的な原因のお話です。 長期的な原因は・・・・・・ 1 筋硬結(しこり)の発生 2 コラーゲン繊維の癒着です。 筋肉が硬くなったま 続きを見る
  • ストレス
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/24
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 体が硬くなる短期的な原因

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみ です(^.^) 今日は体が硬くなる短期的な原因についてです。 ストレス、寒さ、長い時間の同じ姿勢などによる繰り返しから。。。 1 自律神経の乱れから交感神経が優位になる状 続きを見る
  • 水分
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/23
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 1日の水分補給ってどのくらい?

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです(*^_^*) いつも無意識に摂っている水分のお話です。 水分って1日どのくらい摂ればいいんだろう?と思った事はありませんか? 体内のおよそ50%～60%が水分で構成されていま 続きを見る
  • アイヘッド施術 高橋
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/21
    投稿者
    高橋 啓

    • アイヘッドのオススメ!

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^^♪ 日々座りっぱなしの状態ですと肩、首、腰はおろか目元周りや頭皮などにも 疲れが出てしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか? そんな方におススメなのが当店一 続きを見る
  • 青柳スタッフ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/20
    投稿者
    高橋 啓

    • 青柳スタッフの今年の抱負!

    • こんにちは ReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^^♪ さて、いよいよ第5弾となりましたスタッフ抱負! 今回は青柳スタッフ。 青柳スタッフはいつもどっしりと構えていて、いかなる時も慌てたりしません。 高尾店のお 続きを見る
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