-
簡単ストレッチご紹介! NO8
- こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです! 1 お尻の下に枕、タオルを敷いて床に仰向けになり、両膝を立てます。 2 膝を引き上げて胸に引き寄せ左右の手で抱え込みます。 枕を使うことで脊柱の下部の筋肉がしっかり伸びます。 続きを見る
営業時間 10:00~21:00(最終受付20:20)
東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F
最寄り駅:JR中央線(快速) 高尾駅 南口から徒歩6分
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。