腸もみ、お腹のマッサージのお話‥♪(2024年07月07日 16時43分) belle gardenブログ

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投稿日:: 2024/07/07 16:43

腸もみ、お腹のマッサージのお話‥♪

皆さん、こんにちは(^^)/

今日は最近話題の腸もみ、お腹のマッサージの効果についてです。

腸は歳を重ねるごとに活動が鈍くなり、便秘などの不具合が起きやすくなります。

便秘になると血行が悪くなるため、身体や内臓の冷えにつながります‥
また肝臓の機能が落ちると、老廃物の排出機能も低下し、脂肪のつきやすい身体になってしまうのです(;_;)

腸もみ、お腹のマッサージは便秘や腰痛の改善、ダイエットなどの効果があります◎

その他、身体の中でも特に太い血管が走っているお腹は、マッサージで血行をよくすると血液を作ったり、血圧の調整を行っている肝臓も活性化されますよ★

血行がよくなった腸内では"幸せホルモン"の『セロトニン』が分泌され、ストレス解消や心身のリラックス、睡眠の質を上げることにも役立ちます。

さらに腸内環境を整えることにより、免疫力がUPすることが知られていますが、マッサージをすることにより風邪予防などにもつながります(*^-^*)

腸もみ、お腹のマッサージには良いことがいっぱい!!
ぜひ当店で実感してみてくださいね(^^)/