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夏こそ!ハーブ蒸しがおすすめ♪
- こんにちは、ベルガーデン (belle garden)です^^ いつもお読みいただきありがとうございます。 「夏は暑いから、温活はお休み」と思っていませんか? 実は、1年の中で女性の身体(特に子宮や卵巣がある骨盤内)が一番冷え 続きを見る
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/06/28
- 投稿者
- 小山
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- 投稿日
- 2026/05/19
- 投稿者
- 小山
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お客様の声‥『産後矯正』
- 《 産後4回で変化を実感 》 30代・産後のお客様から 嬉しいご報告をいただきました!!! 「産後から履けなかったパンツが入るようになって感動! O脚もだいぶ改善されました。 あとはお腹の肉をもう少し落としたい!」 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/18
- 投稿者
- 小山
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胃腸が弱まる5月に‥
- みなさんこんにちは^^ 東洋医学では 5月は**(ひ)**が弱りやすい季節。 脾は消化・吸収を司る臓。 GW明けの食べすぎ・冷え・疲れがじわじわ胃腸にダメージを与えています。 でも実は、胃腸の不調は食事だけの問題ではあり 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/07
- 投稿者
- 小山
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5月限定キャンペーンのお知らせ♪
- みなさん、こんにちは^^ belle gardenは本日から通常営業しております。 連休明け、こんな症状出ていませんか? ・なんとなくだるい ・お腹が重い ・疲れが抜けない ・むくみが気になる 実はこれ、GWの食べ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/01
- 投稿者
- 小山
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腰痛の原因は‥太ももかも?
- みなさんこんにちは^^ 腰が痛いとつい「腰をどうにかしよう」としますよね。 でも実は、太ももが原因のことすごく多いです! 太もも裏(ハムストリング)が硬くなると 骨盤が引っ張られて腰に負担がかかりやすくなります。 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/05
- 投稿者
- 小山
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お腹はなぜ“時計回り”なのか?
- みなさんこんにちは! 前回は「お腹をゆるめる3ステップ」をお伝えしました。 その中で出てきた "時計回りにさする” これには理由があります。 腸は右下→右上→左上→左下と時計回りに動いています。 つまり腸の 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/03/22
- 投稿者
- 小山
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花粉の季節に“ハーブ蒸し”
- 花粉の時期、こんな不調ありませんか? ・鼻がムズムズ ・目がかゆい ・朝から顔が重い ・なんとなくだるい 実はこれ‥「粘膜の乾燥」と「巡り不足」が関係していることがあります。 ハーブ蒸しは身体を芯から温め、巡りを整え 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/03/19
- 投稿者
- 小山
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むくみやすいこの季節にオススメ♬
- 花粉=鼻水やくしゃみ。 そう思われがちですがーー 実は「むくみ」とも関係があります。 花粉が増える時期は ・自律神経が乱れやすい ・体が炎症モードになる ・水分代謝が落ちやすい その結果、 o 顔がむくむ 続きを見る
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