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夏の不調【雨の前の首肩コリ・頭痛】
- 夏の不調シリーズ|雨の前の頭痛・首肩こり 「雨の前になると頭が痛い...」 「台風が近づくと首肩がいつも以上につらい」 「身体が重くて、なんとなくだるい」 そんなことはありませんか? 天候や気圧の変化をきっかけに、頭痛 続きを見る
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プライベート- 投稿日
- 2026/08/23
- 投稿者
- 小山
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プライベート
- 投稿日
- 2026/08/11
- 投稿者
- 小山
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水分補給できていますか?
- みなさんこんにちは^^ 今日は夏こそ「水分の摂り方」が大切!な理由。 暑い日は「たくさん飲めば大丈夫!」と思いがちですが、水分補給は**量よりも"飲み方"**がポイントです。 ◆のどが渇く前にこまめに飲 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/07/20
- 投稿者
- 小山
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無駄なカ“ゼロ”でコリの芯を捉えられる理由。
- みなさんこんにちは^^ これまでたくさんのスタッフ研修やセラピストの指導をしてきましたが、実は多くの方が「お客様の身体への密着」にとても苦戦されています。 手が浮いてしまっていたり、点(指先だけ)で強引に押そうとしてしまったり... 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/07/16
- 投稿者
- 小山
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7月におすすめ【胃腸ケア】
- 本格的に汗をかく時期になりましたが、実はこの季節「汗」と一緒に、身体から大切な【ミネラル】がドバドバと逃げ出しているのをご存知ですか? 東洋医学において、7月は一年のうちで最も【土(ど)=(青腸)】を大切にしたい時期。 実は、胃 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/07/07
- 投稿者
- 小山
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7月の美容&健康運ランキング⭐
- 7月の美容&健康運ランキング 東洋医学+星読みで今月の整えヒントをお届けします★ 梅雨明けから本格的な夏、そして東洋医学では「長夏(ちょうか)」または「夏の土用」へと向かう7月。 この時期は夏の暑さと冷房の冷え、そ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/07/01
- 投稿者
- 小山
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セラピストが教える「血管ケア」
- みなさんこんにちは^^ ふと自分の脚を見たときに、「あれ?太ももやふくらはぎに、細かい紫色の血管が浮き出ている....?」と気づいたことはありませんか? これは「蜘蛛の巣状静脈瘤」と呼ばれる、頑張る大人女性にとても多いお悩みなん 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/06/26
- 投稿者
- 小山
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最近眠い‥身体がだるい‥と感じていませんか?
- なんだか最近とにかく眠い、身体が重だるい...と感じていませんか? 実は東洋医学では、この夏至の時期は1年の中で「陽(エネルギー)」の力が最も強まる、心と身体の大きな転換期と言われています。 そこへ梅雨のジメジメとした湿気が重な 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/06/10
- 投稿者
- 小山
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ハーブ蒸し(よもぎ蒸し)でむくみリセット!
- 梅雨入りジメジメした日が増えてきましたね! この時期、こんなお悩みはありませんか? ・朝起きた瞬間から顔が腫れぼったい ・夕方になると靴がキツくて足がパンパン ・体が重だるくて、やる気が出ない... それじつは梅雨の「 続きを見る
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