夏の冷え対策に(^^)/(2024年08月07日 13時46分) belle garden

こんにちは。
エアコンつけっぱなしの日々が続きますが、
皆さん寝ている間に足がつったり、職場で足が冷えたりなんて事はありませんか?
サロンに来店されるお客様でも足の冷え、むくみを気にされてる方がたくさんいらっしゃいます。。。

そこで、対策として、夏でもレッグウォーマーを履くのがおすすめです。
足の冷えを改善する効果があり、特にエアコンが効いている室内では、足元が冷えやすくなります。
レッグウォーマーを使用することで、足元の温かさを保ち、血行を促進することができます。
夏のレッグウォーマーは自然素材のレッグウォーマーや通気性の良いものを選ぶと、蒸れずに快適に過ごせるでしょう。
汗のかきやすい足指足裏を覆う靴下ではなく、ふくらはぎや足首を覆うレッグウォーマーがおすすめです。

また、足のつり対策としてもおすすめです。
筋肉が冷えると血行が悪くなり、筋肉の収縮が強くなりやすいため、レッグウォーマーを使って足元を温めることで、つりの予防に役立ちます。
そして、エアコンの冷気から筋肉を保護することもできます。
加えて、適度なストレッチや水分補給もつりの予防には重要です。

日々の生活にレッグウォーマーを併用することで、より効果的に対策ができます。
温活の一環としても有効ですので、是非皆さんお試しくださいね☆