産後ダイエット(^^)/(2024年08月30日 17時00分) belle garden

出産後、「なかなか体重が戻らない」「体型が変わってしまった」と感じている方は少なくありません。多くの方が産後ダイエットに挑戦しますが、育児の忙しさや体の変化で思うように進まないことも。今回は、産後ダイエットがうまくいかない方におすすめしたい「産後矯正」についてご紹介します。

1…産後の体が変わる理由
妊娠中、体は赤ちゃんを守るために大きく変化します。骨盤が広がり、姿勢が変わり、体に脂肪がつきやすくなるのはその一環です。出産後も、ホルモンバランスの変化や骨盤のゆるみが影響し、以前のように痩せにくい状態が続くことがあります。

2… 産後矯正とは?
産後矯正は、出産後に崩れた体のバランスを整えるための施術です。特に骨盤矯正が中心となりますが、骨盤だけでなく、全身のバランスを見ながらケアを行います。これにより、骨盤のゆがみを正し、体型が整うとともに、代謝が改善されるため、無理なく体重が落ちやすくなります。

3… 産後矯正の効果
※骨盤の歪みを改善※ 骨盤の位置を正しく戻すことで、体全体のバランスが整い、姿勢が良くなります。
※代謝の向上※正しい姿勢に戻ることで、内臓の働きが活発になり、代謝がアップします。
※痩せやすい体づくり※骨盤周りの筋肉が正しく働くようになり、脂肪が燃焼しやすい体に導きます。
※腰痛や肩こりの軽減※骨盤が整うことで、腰痛や肩こりといった産後の体の不調も改善されることが多いです。

4… 産後矯正を始めるタイミング
産後矯正は、出産後1～2か月から始めるのが理想的です。産後早い段階でケアを始めることで、体が回復しやすくなります。しかし、産後何年経っていても遅すぎることはありません。体の悩みがある方は、いつでもご相談ください。

.5…当サロンの産後矯正メニュー
当サロンでは、個々のお客様の体の状態のあわせて、産後矯正を提供しています。骨盤矯正はもちろん、ストレッチを取り入れながら全身を健康的で美しい体型を取り戻すサポートをいたします。施術後のケアについてもアドバイスしますので、安心してご利用ください。

産後の体型にお悩みの方には、ぜひ産後矯正をおすすめします。無理なく、健康的に痩せたい方、体のバランスを整えたい方は、当サロンでの産後矯正をお試しください。ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ。あなたの理想の体型を取り戻すお手伝いをさせていただきます(*^-^*)