ハーブ蒸しのメカニズム♪(2025年03月02日 10時46分) belle garden

ハーブを蒸気で浴びることで、成分が皮膚や粘膜を通じて体に吸収され、さまざまな健康効果が期待できます。

1.体を芯から温める(冷え性改善・血行促進)

ハーブの蒸気が皮膚から浸透し、血流を促進。
冷え性の改善(手足の冷えが和らぐ)
代謝アップ(体温が上がることで脂肪燃焼しやすく)
肩こり・腰痛の緩和(血流改善による筋肉のほぐれ)

特にショウガ(プライ・キン)やレモングラス(タカエ) には血行促進効果があるため、温活には最適!

2.発汗&デトックス(老廃物の排出)

温かい蒸気を浴びることで汗をかき、体内の不要な老廃物を排出。
むくみ改善(水分代謝を促す)
毒素排出(デトックス)
肌のターンオーバー促進(美肌効果)

特に、カムペンチェッチャン(サラシア)やカミンオイ(ガジュツ) はデトックスをサポートする成分が含まれています。

3.自律神経を整え、リラックス効果

ハーブの香りが心を落ち着かせ、ストレスを和らげる。
自律神経のバランスを整える(ストレス軽減・イライラ緩和)
リラックス&安眠効果(副交感神経を優位に)
ホルモンバランス調整(生理不順や更年期のサポート)

特にワーンチャックモトルーク(ジャワウコン・クスリウコン)やバイマクルー(コブミカン葉) は、ホルモン調整作用があり女性の体調管理に◎

4.消化促進&腸内環境改善

温かい蒸気で内臓の冷えを防ぎ、腸の動きを活発にする。
消化促進&胃腸の調子を整える
便秘解消&腸内環境の改善
ダイエット効果(脂肪燃焼&代謝アップ)

特にカー(ナンキョウ)やワーンナンカム(キョウオウ) は胃腸の働きをサポートする作用があり、腸活にも◎

5.免疫力アップ&抗菌作用

温めることで免疫細胞が活性化し、風邪やウイルスに負けない体へ!
体温上昇で免疫力アップ(1度上がると免疫力が30%向上)
抗菌・抗ウイルス作用で風邪予防
呼吸器系をケアし、喉や鼻の不調を改善

特にレモングラス(タカエ)やバイマクルー(コブミカン葉) には抗菌・抗ウイルス作用があり、風邪予防に効果的!

特に女性の体調管理に最適で、冷え・ホルモンバランスの乱れ・ストレスなどの悩みがある方におすすめ!
このハーブブレンドは、温活だけでなく、免疫力や美肌、ストレスケアまで幅広くサポートできます。