お客様の声‥✿(2025年09月18日 11時14分) belle gardenブログ

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サロンのNEWS

投稿日:: 2025/09/18 11:14

お客様の声‥✿

＼呼吸が浅くなっていませんか?/

日々の疲れや姿勢の乱れから、無意識に呼吸が浅くなっている方はとても多いです。

呼吸が浅いと身体に酸素がうまく巡らず、疲れやすさや気持ちの落ち込みにもつながってしまいます。

◆矯正で呼吸が深くなる理由

骨盤や背骨が歪むと、肋骨の動きも制限されやすく、
横隔膜がスムーズに動けず、呼吸が浅くなってしまいます。

矯正によって骨盤や背骨を整えることで、胸郭(胸まわりのスペース)が広がり、横隔膜がのびのび動けるようになります。

結果として自然に深い呼吸ができるようになり
「呼吸が楽になった!」と感じる方が多いのです。

◆呼吸が深くなると...

深い呼吸ができると酸素が全身にしっかり行き渡り、代謝や巡りもスムーズに。
o 疲れにくくなる
o 自律神経がととのう
o リラックスしやすくなる
といった、うれしい変化につながります。
「呼吸がしづらい」「息が浅い」と感じる方は、もしかすると骨盤や背骨の歪みが関係しているかもしれません。

矯正ケアで身体の土台を整えて、呼吸から心と身体をラクにしましょう^^