お正月に余った“おもち”レシピ♬(2026年02月10日 10時43分) belle garden

整えるごはん便り|お正月に余ったおもちレシピ

お正月に残ったおもち、じつは“年中の整え食材”として使えます!


ポイントは小さく切って、スープや鍋に入れること。
食べ過ぎを防ぎつつ、満足感もしっかり◎

今日は、メンバーシップで配信したとっておきのおもちレシピを少しだけご紹介。

o とろっと優しい「雑煮風スープ」
o 外カリ中とろ「もちピザ」
o 太らない食べ方のコツ(朝～昼に、野菜と一緒に)
メンバーさんには、より詳しい作り方と胃腸ケアのポイントまでお届けしています!

次回は、
1日に30品目とる?本当の意味。整え流・食材バランス術を深掘りします。

忙しい日でも【整う食べ方】が分かる内容です。

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