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- 投稿日:
- 2026/04/10 12:17
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お尻がかたい人の特徴
みなさんこんにちは
今回は お尻がかたい人の共通点!
※チェックしてみてください。
・長時間座っていることが多い
・腰が反りやすい
・足を組むクセがある
・下腹がかたい
・脚がむくみやすい
1つでもてはまる方はお尻がかたくなっているかも‥
お尻がかたいと
・巡りが落ちる
・むくみやすくなる
・腰に負担がかかる
という状態に。
Instagramでは自宅で出来るほぐし方を
動画でご紹介しています♪
ぜひcheckしてみてくださいね。
まずは「ゆるめること」から!
身体はちゃんと変わります^^
おすすめコース
- 3060円 （30分）
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小山 コヤマ
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