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いま楽整体のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 77件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2018/04/07
    投稿者
    スタッフ3
    • 水一日2リットル!!

    • こんにちは、久田です。 最近また冷えますね。 みなさん体調管理は大丈夫でしょうか? わたしは全く崩してません^^ ただ、最近足のむくみがひどくて… 水分をあまりとらないので毎日水を2リットル飲むようにしています。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/04/03
    投稿者
    スタッフ3
    • お花見!!

    • こんにちは! お久しぶりです、久田です。 だいぶあったかい…というか日中はもはや暑いですね…!! 先週の水曜日はエステも美容院もお休みだったのでみんなで夜桜を見に鶴間公園に行きました(o^^o) ちょうど満開期で人も本当にす 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/25
    投稿者
    スタッフ3
    • 上海に行きました!

    • こんばんは、久田です! お久しぶりです^ ^ ここ3日間お休みをもらって上海に旅行に行って来ました! もう、、一言で言うと中国最高です! 上海ディズニーのアトラクションのクオリティーは日本より上だと思います…^_ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/24
    投稿者
    加藤 巳和
    • 本日よりファスティングスタートです。

    • 今日一日、断食です。 酵素ドリンクを3時間おきに摂取と水2リットルで一日過ごします。 もう既にご飯のことを考えている所存です。。。笑 空腹感は、通り過ぎてしまえば平気なので それまでなんとか持ちこたえてほしい! がんばれ自分、 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/23
    投稿者
    加藤 巳和
    • ファスティング準備期終了!

    • 今日でファスティング準備期が終了します。 5日間、食べるものを管理して制限しながら過ごしました。 感想は、「思ったより色々食べられる!」でした。 肉魚の固形はNGだったり動物性油脂(乳製品)などはよく摂取するので ここら辺は気を 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/19
    投稿者
    加藤 巳和
    • ファスティングスタート

    • こんにちは! 今日から私ファスティングスタートです。 準備期の1日目 食欲もまだ全然あります。普段から人一倍食べるので どうやって減らしていこうか… 購入したのは 切干大根煮、白米、間食用にくるみ 昼夜兼用で高 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/13
    投稿者
    スタッフ3
    • 三連休です!

    • こんにちは、久田です! 実は昨日から当店は三連休に入ってます^ - ^ わたしは2年半前の留学時代の友達に会いに東京に来てますっ♪♪ 当時の話しをしていると、かなり懐かしくいろんな思い出を思い出しますね〜〜〜^ ^ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/08
    投稿者
    加藤 巳和
    • トーキョーグール

    • 昨日はお休みいただいておりました! ありがとうございます。 おやすみは、大好きな漫画を読みに漫喫へ。笑 最近はトーキョーグールが面白いですね。 なかなか闇が深い、、、 そして読み進めて思ったのは グールだからとか関係 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/08
    投稿者
    スタッフ3
    • ショッピング

    • こんにちは、久田です!! 昨日はおやすみだったのでショッピングに行きました! 春服と靴をゲットしました〜♪ 3月末に中国に旅行にいくのでその時に着ていきます^ ^ 2年ぶりくらいの中国なのでとっても楽しみです☆彡 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/07
    投稿者
    スタッフ3
    • ショートヘア!!

    • こんにちは、久田です! 先日髪をさらにバッサリ切りました! もう完全にショートです! いや〜シャンプーブローが楽すぎますね! そして、頭が軽いっっ! アレンジがうまくなりたい… あとは顔が小さくな 続きを見る

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