癒し処倉田屋 イオンモール松本店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2024/09/30 14:38
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きょうはくるみの日☆
こんにちは。新井です。
本日9月30日はくるみの日だそうです。
は「く(9)るみ(3)はまるい(0)」(くるみは丸い)
と読む語呂合わせから。
くるみが出回る時期でもありますね。
くるみに多く含まれるオメガ3脂肪酸には、
悪玉コレステロール値や中性脂肪値を下げたり
血管を柔軟(若さの尺度)に保つ効果があり、
糖尿病や心臓血管疾患、肥満やメタボなど
生活習慣病のリスクを下げたり、
脳活にもよいことがさまざまな研究で
わかってきています。
おすすめは毎日ひとつかみ程度。
なにより味も美味しいですよね♪
クルミが入ったスイーツをいただきたいです。
皆様も是非。
ではまた。
皆様のご来店をスタッフ一同
心よりお待ちしております。
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