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癒し処倉田屋 イオンモール松本店のブログ

2019年08月のブログ一覧
  • 7件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/31
    投稿者
    片桐 史登
    • さあみんなで2

    • 腕立て伏せの次は スクワットなどどうでしょうか? これも、5分以内で終わります。みんなで筋肉体操です。 まず、肩幅に両足を広げて、ひざを曲げ腰を下ろします。 背筋はまっすぐです。 曲げきる手前で止め 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/30
    投稿者
    片桐 史登
    • 草取り時の腰痛防止

    • まだまだ、日中は暑い日が続きます。 雨もこの頃多いですよね。 適度に暑く、水分が多いと、庭の草たちが元気よく伸びていきます。 さあ草取りをしなくてはと思いますが、 腰に負担がかかり、腰痛に悩むこともあるかと 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/27
    投稿者
    片桐 史登
    • 夏野菜

    • 8月も終盤になってきました。朝晩が少し涼しくなりましたね。 でもまだ、夏ですね。 我が家でも、トマト、キュウリ、ナスは大量になっております。 そんな中、すこし変わったものも取れました。 『コール・ラビ』 といい 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/22
    投稿者
    佐藤 貴子
    • たまには遠くへ

    • こんにちは まだまだ残暑厳しいですが皆様お元気でしょうか? 私は先日連休がありましてまたには遠出でもと 倉田屋大町店に行ってきました。 見るからに癒し系な藤巻さんのケアに癒され 一緒に行った元スタッフと地元でおすすめという 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/20
    投稿者
    片桐 史登
    • さあみんなで

    • 暑い日々が続きますが、体調はいかがでしょうか? 先日、NHKで放送された、みんなで筋肉体操第3シリーズ。 腕立て伏せからでした。 今回のやり方としては、 肩幅に両手を床について、2秒で下ろし、2秒で上げる。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/10
    投稿者
    佐藤 貴子
    • 今年も届きました☆

    • こんにちは 連日の猛暑にやられてしまいそうですが いかがお過ごしでしょうか? 毎年我が家は北海道に住む親からメロンが届きます。 そして今年も来ました(^▽^)すごいジューシーで完熟だったので ほぼジュースな感じです 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/03
    投稿者
    佐藤 貴子
    • 誕生日でした☆

    • こんにちは 今日もすごい暑いですね~ でも暑さを吹き飛ばすような嬉しいことが社長から誕生日プレゼントでお花を いただきました 毎年忘れず誕生日を祝ってくれるなんて 本当にありがたいことです また歳をとってしまった…。 続きを見る
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