癒し処倉田屋 イオンモール松本店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2025/03/14 15:28
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プール
こんにちは、長澤です。
最近運動不足が続いていてのでプールに行ってきました。
クロールは肩関節を大きく動かせますし、平泳ぎは股関節を動かせるので肩こり、腰痛改善が期待できます。
水中ウォーキングも膝に負担がかからず運動できるので運動不足解消にはお勧めです。
機会があれば皆さま温水プール行ってみてください。
運動してお疲れになったら是非倉田屋で癒されにいらして下さい。
スタッフ一同お待ちしています。
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