【新年あけましておめでとうございます】(2020年01月06日 17時12分) 脱毛サロン エピラージュ 新宿店

あけましておめでとうございます。私事で恐縮でございますが今年の年末・年始はとても有意義な時間でした。
特になにをしたというわけではないのですが、趣味の読書、運動、家族との時間などでリラックスして過ごせました。
心のなかでは、死ぬまで年末年始でいいのにと思いつつ今職場にきています(笑)

そんなことはさておき緊急事態宣言でまた世間が混乱しそうですね。
コロナ患者よりも鬱の患者のほうが増えているといわれています。

鬱までいかなくてもネガティブになるかたは増えていくでしょう
そうならないためにできることは食事です。
STEP1 加工食品をできるだけ避ける
STEP2 腸内環境を整える

加工食品をとりつづけると感染症リスクがあがるとともにメンタルも落ち込みやすくなります。
それは腸内環境も一緒です。
わたしは最近ビオスリーやビオフェルミンをとったりsてます

SEE YOU AGAIN