オイルアロマリンパケア 蒼流のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019/11/26 17:56
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注意!腰痛で正しい姿勢のとり方
From 長村 充
刈谷市の整体院より
こんにちは!
最近の僕ですが
京都に修行にいくことが多く
皆さんにご迷惑をかけて
しまうこともありますが
これも自分の技術をあげて
皆さんにより早く
よりよくなってもらいたい
という思いで
修行しています。
なのでどうかご迷惑をおかけしますが
お許しください。
さて今日は
腰痛なので姿勢をよくしたらいい
そんなことを考えているあなたへ
僕から注意です。
よくするにしても
悪い姿勢をしては意味がないですよね、、
腰痛だから
どうしても姿勢を気にしたり
猫背だからとか
反り腰だからとか
結構自分の姿勢って
他人に言われたりして
ちょっと意識して
姿勢を整えたりしますが
でもただ姿勢を変えればいいって
もんじゃないんです。
僕が皆さんにお伝えしているのは
頭の位置と肩、股関節が一直線になるように
揃えてあげると重心が整います。
そうすると体への負担も軽減して
腰だけでなく
全身が楽になります。
皆さんも鏡をみて
自分の姿勢一度みてみてください。
それでもお困りでしたら
一度私の院を頼って頂けると幸いです。
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