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【睡眠】睡眠の最適なサイクルとは、、
- From 田中由香 整体×オイルリンパマッサージ 蒼流 レム睡眠とノンレム睡眠と 皆さん聞いたことはあるのでは ないでしょうか? 人は寝ている間にこの レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返す のですが、 そ 続きを見る
オイルアロマリンパケア 蒼流のブログ
- 6件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/12/22
- 投稿者
- 田中由香
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/12/16
- 投稿者
- 田中由香
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発見!自律神経のための睡眠環境設定
- From 田中由香 整体×オイルリンパマッサージ 蒼流 みなさん寝れてますか? 睡眠は寝る量も大切ですが、 その睡眠環境も大切なんです。 こんな実験があります。 不眠の方と健全に寝れるグル 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/12/13
- 投稿者
- 田中由香
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カフェイン摂取は危険!?
- From 田中由香 刈谷市の整体×オイルリンパマッサージ 蒼流より カフェインはみなさんご存知の通り コーヒーや紅茶、チョコレートなどに 含まれていて よく言われるのは 眠気を抑えるから眠い時に飲んだり ト 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/12/09
- 投稿者
- 田中由香
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電子機器は睡眠を阻害する
- From 田中由香 刈谷市の整体×オイルリンパマッサージ 蒼流より みなさんご存知かも知れませんが 電子機器(スマホなど)は 睡眠を阻害します ある研究によると スマホやテレビによる ブルーライトは、コ 続きを見る
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