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溜まった疲れやストレスにオイルリンパ!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 今日で一月が終わりますね。 とても早い、、! 月末はいつもより忙し方が 多いのでは? 疲れやストレスは自分のことなのに 自覚していないことがあります。 続きを見る
オイルアロマリンパケア 蒼流のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/01/31
- 投稿者
- 奥田彩加
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- 投稿日
- 2024/01/29
- 投稿者
- 田中由香
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立つとカラダにいいこと!
- From田中由香 りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より こんにちは、 座り過ぎは寿命を縮めたり、 ガンの死亡リスクが1.5倍に上がる。 そんなデータがあります。 ドキッとしますが、 座り過ぎと感じている方は、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/01/28
- 投稿者
- 奥田彩加
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実は凝ってる、頭の筋肉!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 仕事で一日中パソコンを見て、家に帰ったら テレビやスマホを見たりと私たちの目は毎日 フル稼働! それらの習慣は目を疲れさせるのはもちろん ですが、肩や首の凝り 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/01/28
- 投稿者
- 田中由香
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骨盤の傾き、正しい座り方!
- From田中由香 りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より こんにちは、 お仕事上座ることが多いデスクワーク、 疲れない姿勢を意識して、 座れていますか? よく言われる、 骨盤を立てて座りましょう。 どうやって 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/01/27
- 投稿者
- 奥田彩加
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腸内環境の乱れ=健康の乱れ
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 皆さんは、「一日一便」という言葉を 知っていますか? これは、毎日の排便は心身の健康を 保つという考え方です。 腸内には、善玉菌や悪玉菌など1000種以上 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/01/27
- 投稿者
- 田中由香
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疲れを溜めない工夫!
- From田中由香 りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より こんにちは、 肩こり、腰痛、頭痛、 疲れにも色々ありますが、 日々疲れない工夫をしていますか? 仕事以外で疲れをためないために、 できること、、 例えばカ 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/01/25
- 投稿者
- 奥田彩加
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入浴タイムを有効活用!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 お客さまにお身体を温める方法として入浴を アドバイスするのですが、お話を聞くと「たまに 浸かる」「シャワーだけ」の方が意外と多い。 生活習慣は人それぞれですが、 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/01/25
- 投稿者
- 田中由香
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楽なカラダの使い方!
- From田中由香 りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より こんにちは、 皆さんちゃんとしゃがんで、 草むしり歩きできますか? 草むしり歩きは、 股関節の基本的な可動域、 使い方が問われる動きですが、 まず、しゃが 続きを見る
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