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反り腰になっていませんか?
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 ・慢性的に腰が痛い ・ぽっこりお腹になる ・浮腫みが気になる その悩みは「反り腰」が原因かもしれません。 反り腰とは、骨盤が前側へ倒れ骨盤にある骨の1つである 続きを見る
オイルアロマリンパケア 蒼流のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2023/09/30
- 投稿者
- 奥田彩加
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/09/28
- 投稿者
- 田中由香
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正しい開脚ストレッチ!
- From田中由香 りらく+オイルリンパマッサージ こんにちは、 股関節がかたく、開脚が苦手な方いませんか? 股関節は柔らかいほうがいいと聞いてはいるけど、それは何故でしょう? 股関節が硬くなると、骨盤が歪んだり、肩こりや腰 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/09/27
- 投稿者
- 田中由香
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痛みのある時の筋トレはNG!
- From田中由香 りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より こんにちは、 夏の暑さも落ち着きはじめ、身体を動かしやすい季節になりますね。 そろそろ運動を! と思っていらっしゃる方いると思います。 ですが普段から身体を動かし、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/26
- 投稿者
- 奥田彩加
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メンタルケアにリンパマッサージ
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 みなさんゆっくり休めていますか? 体が疲れていると心まで疲れてしまいます、、泣 リンパマッサージはその両面をケアしていきます。 心の疲れは、睡眠不足や食 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/09/26
- 投稿者
- 田中由香
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肩を動かす時に走る痛み!
- From田中由香 りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より こんにちは、 肩を動かしたときに走る痛み、腕を引く動作や、手を上げる動作でズキッと痛みがでる。 整形外科に行き受診をしてみても異常はなし、そんな方いませんか? 肩に 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/22
- 投稿者
- 奥田彩加
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ストレッチをうまくするコツ!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 前回、ストレッチについてお話をしましたが、 引き続き詳しくご紹介～! ・ストレッチのタイミング 一番良いと言われているのが、入浴後! 筋肉が温まって伸びや 続きを見る
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