デジタル不調はヘッドスパで快適に(2023年06月17日 09時52分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、皆さん頭の緊張感じていませんか?
コロナ禍以降、一日のデジタル総利用時間の平均は、1日6.22時間にもなるそうで、、
67%の方が「使いすぎている」と感じております。

その他、慣れない仕事や勉強、
人間関係は頭の緊張の連続、
お休みの日や就寝時にも、考え事がグルグルと止まらず、疲れが取れない。

そんな方いませんか?
現代人は、頭の緊張からの不調が多いようです。

例えば、女性の月経痛。頭の緊張で腰や骨盤が緩まない。
自然な動きをストップさせてしまいます。

月経は月にいちどのリセット時期。
月経中はからだが緩んで、排泄する。
からだが緩まないとなると、どうなるか、、

痛みがでてしまいます。
月に一度のデトックッスの大事な日が、
ただの苦痛に耐える日となってしまいます。

それは、なるべく避けたいですよね、
ですが、そうならないための対処法があります。

1.机やクッション、台などの上に足をのせ、足を高くして仰向けに寝る。
2.腕は目の上に置くか、バンザイの形。

力みが抜け、頭と首をゆるめるポーズ。
就寝前などにされると良いかと思います。

薬や病院に頼らなければいけなくなる前に、ほんの少し、からだのケアしてみませんか?
蒼流では、からだに痛みやこわばりがない、「心地いい」状態へ整えていきます。

夜はぐっすり眠れて、朝は気持ち良く目覚める。
そんな自然の状態へ。

ヘッドスパで頭から緊張をゆるめ、
肩甲骨、骨盤も緩めていきます。

日々忙しくされている方、
デジタル不調を感じている方は是非一度ご来店下さい。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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