なんとなくの不調に(2023年07月06日 12時39分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
病気じゃなさそうだけど、最近なんか調子悪い
いつもだるい、肩こりがひどい、ぐっすり眠れないと感じている方いませんか?

自分のカラダなのに、よくわからない不調。
スッキリしない日が続くと、とても心配ですね、

よくわからない不調でご来店される方がいますが、
そんな方の多くは「自律神経の乱れ」からくるものだと思います。

よくよくお話を伺うと、何らかの負荷がとてもかかっていて、
知らず知らずに疲れをため込んで、ストレスになっているようです。

そんな方の頭を持ち上げると、岩のようにずっしり重たかったり、
頭がガチガチで、動かない。
バランスくずしています。
それでは頭を支えている首、肩周りは痛みを感じます。

感じている、よくわからない不調はカラダからのサインです。
そんな時こそご自身をに目を向けて、頑張りすぎず程々に、

当店では、自律神経を良い状態へと働きかけていきます。
大事なことは、
・生活リズム ・適度な運動 ・ストレスマジネント

何事も「ゆっくり」行う。
忙しいけど、たまにはゆっくりを意識して、ゆっくり動くと健康になります。
内側から美しくなります。
何故なら、それは自然に「呼吸」がゆっくり深くなるからです。

ストレスの9割が人間関係、残り1割は「部屋」という統計があります。
家の中や職場のデスク回りなど、見直すことでストレス軽減になります。

参考程度に、少しの片づけおすすめです。
「極端なこと」や「急激な変化」に自律神経は弱いので、エリアと時間を決めて片づけると良いです。

当店のヘッドスパで快適に(^^♪
心よりお待ちしております。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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