夏には酢!(2023年07月08日 15時56分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。


この夏、注目したいのは酢!
梅干しやレモンなどの酸味にも疲労回復があるように酢にも色んな
効果があるんです(^_^)


魅力1 便通改善
胃酸の分泌を促す効果があり、胃酸やお酢の成分そのものが胃や腸を刺激し
ぜん動運動を活発にしてくれます。さらに、腸内の善玉菌を増やしてくれる効果も!


魅力2 内臓脂肪を減らす
内臓脂肪が溜まると高血糖、高血圧を引き起こす可能性もあるので
生活習慣の改善に毎日飲むことをオススメします♪


魅力3 夏バテ防止
暑くて食欲がない時期、酢を効かせた料理は食欲を回復させてくれます。
それは、酢のさっぱりした酸味が味覚や嗅覚を回復させてくれるからです!


魅力4 血中脂質低下
お酢の成分である酢酸には、高めの血中脂質を低下させる働きがあるため
毎日飲むのがオススメ!


夏野菜のピクルス、酢の鶏肉さっぱり煮、酢大豆などレシピはたくさん
あるのでぜひ試してみてください(^-^)


酢が苦手な人は、りんご酢などのフルーツ酢から試して
みてください♪


インナーケアはお家で外側からのアプローチは蒼流で!


当店では、アロマオイルリンパでミントやレモングラスのアロマを
選んでいただくと心も体もスッキリするのでぜひご来店ください。


すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 奥田


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