肩甲骨ガチガチ=浅い呼吸(2023年07月20日 12時39分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
皆さん肩甲骨動いていますか?

来店されるお客様に多い悩みが、首や肩のこり、
そんな方に、普段何かケアされていますか?と聞くと、

意外なことにジムに通ってます。
ヨガしてます。なんて意識高め!

ですが、何故良くならないのでしょうか?
しっかり定期的にケアしているのに、いつも首が、肩が、、痛むんです。

そんな方、皆さんほぼほぼ呼吸が浅いです。
しっかり呼吸ができていない。

「ガチガチの肩甲骨=横隔膜の動きが悪い」
そうなると、デメリットとして自律神経のコントロールができなくなります。

呼吸をする時に上下に動く横隔膜の周囲には、自律神経が密集しています。
また自律神経は脳から脊髄を通って全身へ信号を送り出します。

なので、肩甲骨ガチガチで姿勢が悪い方、背骨の歪みなどが自律神経が乱れる原因となります。
それだけ、肩甲骨の動きは大事です。

肩甲骨は意識しないとなかなか動かす機会がありません。
当店では、そんな方には肩甲骨をしっかり緩め、最終的には剥がして行きます。
その他、オイルリンパマッサージも呼吸を深くし、自律神経も良い状態に

首、肩こりお悩みの方、
肩甲骨かたすぎて、動かせない方、いつも忙しく呼吸できてない方、
そんな方は、是非当店にお越しくださいませ。

「ストレスをリセットする呼吸術」教えます。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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