疲れのおそうじに、リンパマッサージ!(2023年08月16日 12時07分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
昨日は予期せぬ台風で、雨風が強く大変でしたね、
そんな天気でしたので、お家で過ごされた方が多いと思います。

少しは疲れもとれ、ゆっくりできたでしょうか?
いつもと変わらない日常でしたか?

ゆっくりしたのに、なかなか疲れがとれない方もいると思います。
そんな方は何故疲れが起きるのか、どうしたら疲れがとれるのか気になりませんか?

それは細胞が元気がないからです。
疲れを細胞レベルからとると元気になります。

人間は37兆個ともいわれる細胞がありますが、
その細胞ひとつひとつが元気だと、体が元気な状態になります。

その重要なポイントは「ミトコンドリア」です。
ミトコンドリアの数が多く元気だと、細胞が元気になり、体も元気になります。

長時間回遊し続けるマグロや、飛び続ける渡り鳥の筋肉には、
ミトコンドリアが豊富にあります。

そのミトコンドリアをどうやって増やし、元気にするのかというと、
一番は食事です!ミトコンドリアを元気にする栄養素をとることです!

それはコエンザイムQ10です!
イワシやサバの青魚、鶏肉や大豆、ごまやブロッコリーに含まれます。

お勧めはサバ缶のスープです。
野菜を加えスープにし、作り置きして冷凍に!手間いらずで簡単です。

その他、ミトコンドリアを活性化するのには酸素が必要です。
なので、アロマオイルリンパマッサージは呼吸を深めるため、結果元気になります。

常に疲れやすい方、気力がなんだかわかない方、
オイルリンパマッサージをお勧め致します。
気になる方は、是非ご来店下さいませ(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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