ノンオイルドレッシングの罠!(2023年09月04日 10時03分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
今日は梅雨時のように蒸し暑いですね、
秋は当分先のようで、わたくしこの蒸し暑さにぐったりしている所ですが、
皆さんも、体調管理気を付けてお過ごし下さいませ。

前回のダイエットについての続きですが、痩せるためには食や運動、
更にオイルリンパマッサージで代謝を上げること!

そんなお話を以前しましたが、
その中で特に気になるのは食、皆さん野菜を沢山食べていますか?

気にして野菜を食べている方、
朝食にサラダを食べるという方、
ヘルシーだからといってノンオイルドレッシングをかけていないでしょうか?

健康に良いと思われがちなノンオイルドレッシングですが、実は砂糖や果糖ブドウ糖液糖、
体によくないと言われている「トランス脂肪酸」がたっぷりと使われています。

この「トランス脂肪酸」マーガリンに使われており、
米国では食品への添加禁止が決められています。

心臓病のリスクの上昇が懸念されています。
その他、糖質をとることで血糖値が上がり、老化を早めたり、ビタミンも吸収されにくくなります。

せっかく野菜をとっているのに栄養を吸収できず不健康なんて、
避けたい所です。

なので、サラダにはなるべく加工してないオリーブオイルと塩、コショウがお勧めです!
参考にしてみて下さい!

血流を巡らせ痩せ体質に、
当店のオイルリンパマッサージお勧めです!


すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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