巡らせるにはタンパク質!(2023年10月06日 08時52分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
急に朝晩寒くなり、冷えを感じるこの頃ですが、
皆さん冷え対策していますか?

女性にとって冷えることでの不調はとても多く、たかが冷えとほおっておくことで、
様々な不調を引き起こします!

貧血がないから大丈夫、と思っている方も、血の質が悪くなっている可能性があります。
何故か「耳鳴りやめまいがする」そんな方、食事が偏っていませんか?

タンパク質不足かも知れません!
巡らせるためには、血の量が足りていないと巡りません。

血液というと鉄分ばかり注目されがちですが、
実は水を抜くと、ほとんどがタンパク質でできています。

血液中のタンパク質には赤血球以外にはアルブミンが存在しています。
そのアルブミンは若々しさや長寿に深く関係しています!

若々しく元気でありたい!
将来の自分にとって、「今」できることを「血流力」を高めていきましょう!

対策として普段から冷やさないように、温める場所は大きい筋肉、太い血管です!

効率的に温める場所
大きい筋肉=「お腹」「お尻」「太もも」「二の腕」
太い血管 =「首」「手首」「足首」

特に太ももは脂肪がたまりやすく、余分な脂肪やセルライトは、冷えが原因のことがあります。
太ももが気になる方は、積極的に温めて下さい!

その他、当店でのオイルリンパマッサージで全身をマッサージすることで、
巡りやすい体に導きます!

冷えも様々、内臓冷え、頭の使い過ぎによる冷え、環境要因、
生活習慣、冷えが気になる方おりましたら、一度ご相談下さいませ(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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