血流悪化、最大の原因は?(2023年10月12日 12時23分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
秋になり朝晩肌寒くなりましたが、手足に冷えを感じていませんか?
そうなってくると、体の巡り、血流が気になります。

血流というと、まず「サラサラの血液」を思い浮かべますが、
その前に血液がたっぷりないと、血流はよくなりません。

血流をたっぷりするのに、重要な鍵を握っているのは胃腸です。
胃腸を元気にすることが、血流たっぷりにつながります。

食欲がない、胃腸が弱いと自覚のある方は思いあたりますが、
逆に食欲がいつもあって、ダイエットを考えているような人はどうでしょう?
関係ないと思っていませんか?

実はその考えは大変危険です!
食欲がある場合でも、胃腸が弱っていることが多いです。

食欲の秋、ついつい食べ過ぎている方は、胃腸に気を付けて下さい!
仕事の合間にお菓子をつまんだり、仕事が終わった途端食に走ったり、

それは本当の食欲ではなく、ストレスを癒すための食欲かも知れません。
体が食事を必要としていないのに食べてしまうと、胃腸に過剰な負担がかかります。

一見、問題なく消化しているようで、実際は過負荷となり、胃腸が弱る。
この弱った胃が原因で血流不足になります。

幸せを感じるセロトニンはとくに、食べることに強く結びついています。
食べると一時的にセロトニンを分泌され、幸せを感じます。

イライラしたり、落ち込んだり、ストレスを感じた時ほど、食に走りがちです!
最近そんな日が続いているなと感じた時は、体と心のバランスが乱れています。

頑張っている自分を癒すことを忘れずに!
自分ファーストで、当店のオイルリンパマッサージで自分を癒していきましょう(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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