ネガティブ思考はリンパで流そう!(2023年10月18日 20時20分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。

私は、慎重な性格もあり物事をマイナスに捉える
傾向があります。

”相手がこう思ってたらどうしよう。”
”私、変なこと言ってないかな。”と
頭のなかで一人反省会をすることも(笑)

このような思考に陥る方には特徴があるそうです。
・悪い面ばかり目につく
なにか始めるときもうまくいかない状態を想像して
しまい本来の可能性を出しにくくなる可能性も。

結果、失敗することが多くなり”やっぱりだめだった”
の悪循環、、

・心配しすぎる
一般的にはあまり考えられないような「最悪の事態」
を常に想定してしまい決断が遅くなったり行動できない
ことも少なくありません。

・なかなか人に甘えられない
誰かに助けてほしくてもネガティブ思考の方は、
”迷惑をかけたらどうしよう”
”こんなこともできないのかと思われる”
と考えてしまいがち。

その結果、人と関わることを避けて一人で処理しようと
してしまうことも、、しかし物事によっては誰かに求めたり
アドバイスをもらったほうがスムーズにいくこともあるはず!

では、なぜこのような思考になってしまうのか?
・生まれた環境
一般的に、人の性格などは生まれ育った環境に大きく
左右されると言われます。子供のころを振り返ったときに
言われた言葉に原因があるかもしれません。

・自己肯定感が低い
自分に自信が持てなかったり、つい他人と比較してしまう
なんてことありませんか?

これには、脳や自律神経が関係しておりアプローチ
できるのがリンパマッサージなんです!

マッサージとアロマの香りで副交感神経が優位になり
リラックス効果が期待されます。
お気軽にお越しくださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
#オイルリンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#もみほぐし/#筋膜リリース/#足ツボ/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#アロマオイル/#肩こり/#腰痛/#刈谷市/#大府/#知立/#高浜/#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/#PMS#アピタ#妊婦#安定期#炭酸ドライヘッドスパ #マタニティ#リンパ #足つぼ #ヘッドマッサージ