腸もみで心のデトックス(2023年11月17日 21時04分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。

腸内環境を良くすると便秘改善、肩こり、腰痛、
ぽっこりお腹の解消につながると言われていますが
自律神経も整うことを知っていましたか?

腸は「第二の脳」とも呼ばれ、神経系などを通じて
脳と腸は互いに影響しあっていると言われてきました。

ですので、片方が崩れると、もう片方も調子を崩してしまい
逆に良い時は両方が好調になるんです♪

腸はストレスを受けるとぜん動運動が悪くなり悪玉菌が
活発になってしまいます。すると、食べ物が入ってきても
栄養の吸収が悪く血流にも不調を及ぼす悪循環、、

また、腸には幸せホルモンを出す細胞があるんです!
これがメンタルと関係するポイントの一つ!

メンタルを安定させるのに重要な神経伝達物質にセロトニンや
オキシトシンと言われる物質がありますが、腸内環境を整えると
そうしたホルモンを出す神経細胞が活性化◎

腸内環境が整えば整うほどたくさんホルモンが分泌され
脳の血流も良くなり質のいい血液が流れるのでメンタルも
整う効果が期待できます。

食事で内側からケアしてお腹周りのマッサージで
外側からアプローチすることもおすすめ!

当店では、リンパマッサージでお腹もほぐしていきます。
寒暖差で気分が落ち込みやすい方や疲れやすい方は
ぜひご来店くださいませ(^^)/

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ

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