肩こり頭痛ケア(2023年12月20日 11時26分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。

最近、ご来店されるお客様のお悩みで
肩こりより頭痛が多く見られます。

肩こりからくる頭痛「緊張型頭痛」

これは、頭や首の筋肉に過度な緊張が
加わることで血流不足が起こり痛みを
感じる神経が刺激され頭痛となるんです。

つまり頭から首、背中にかけての筋肉の
コリや張りが頭に強い圧迫感を伴う痛みを
引き起こしている状態、、負の連鎖ですね。

主な原因は、「長時間の同じ姿勢や作業」
画面を見るときの下を向く動作、運転など
ひとつの作業に集中するあまり俯く時間が
増えいつの間にか筋肉を酷使しています。

また、身体的ストレス以外に精神的ストレスも
関係が、、できるだけ疲れを取れる時間をつく
ってあげるのが大切です( ; ; )

当店では、オイルマッサージとヘッドスパの
セットメニューがおすすめ♪

肩や首のコリにアプローチしながら
筋肉を緩めていきますので気になった方は
ぜひご来店くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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