ホットオイルトリートメント(2023年12月21日 08時44分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
ご自宅のケアとして、
がんばっているカラダにありがとう!

そんな気持ちを込めて、
ホットオイルセルフトリートメントは、
いかがでしょうか(^^♪

ストレスを強く感じている時、
カラダを大切にすると、
ピンチの時にカラダが助けてくれます。

病気の時などは、
カラダの欲求を聞くことに優先して、
過ごしましょうね、

私が大好きなアロマとオイルのマッサージは、
何といっても「心地よい」から!

今まで、ほんとに心身疲れている時に、
好きな香りをチョイスして、
自分のカラダやココロを労わってきました。

そうすると、深く眠りにつくことができ、
癒され、あ～また頑張れる!
ハッピーなマインドでいられる。

なので、疲労続きで大変な時にこそ、
その良さを知って取り入れてみて下さい!

温かいオイルは、ガラスの入れ物に入れ、
お湯で温めて下さい。
香りは自分のカラダが喜ぶものをチョイス!

足先や末端から中心に向かっていく
イメージで、

「仙骨」はさするだけで効果のある所です。
うつぶせや座位で、仙骨上や骨盤全体を
やさしくオイルを塗布しましょう!

一年の終わりに、
自分のカラダに「ありがとう」
伝えてみてはいかがでしょうか!

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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