だるさは内面から?(2024年01月09日 20時30分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。

なんとなくの不調はやる気を低迷させます。
それは疲れが溜まり体の疲労もありますが、
内臓の機能が低下している場合もあるんです。

例を3つ挙げると、、

肝臓
主な働きは、代謝・エネルギーの貯蔵・解毒などが
ありますがこの働きが悪くなれば、全身の倦怠感、
皮膚のかゆみ、体のむくみにつながると言われています。

次に腎臓
血液をろ過して老廃物や余分な塩分を尿として体の
外へ排出してくれます。腎臓は背中側にある臓器なので
悪くなると背中や腰周辺に痛みを感じやすくなります。

最後に膵臓
大きな役割が2つあり、1つは食べ物を消化する消化酵素
を作る働き、もう1つは血糖値を下げるホルモンや血糖値を
上げるホルモンを作る働きがあります。

悪くなると、腹部・背中の痛み、下痢などの症状が出ると
言われています。

働きを高めるポイントは!
・食物繊維を意識した食事
・温める
・睡眠
・水分補給
やはり生活習慣ですね(-_-;)

身体のだるさなど感じている方は、
意識してみてください。

当店では、もみほぐしで筋肉を緩めて
血行を改善・コリの緩和で疲れやだるさに
アプローチしていきます♪

お気軽にご来店くださいませ。
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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